在宅で毎月80万円以上の、在宅シングルマザーあいです。
家族旅行も終わり帰宅。
いい旅行になった。
家族でゆったり過ごす時間はいい。
だから家族旅行は好きだ。
旅行に行くとあまり予定をいれずゆったり過ごす。
そのおかげか旅行疲れはない。
旅行から帰宅した後も体調がいい。
少し食べ過ぎるぐらい。
食べ過ぎはすぐに調整する。
おかげで自宅で毎日トレーニングが出来る。
以前はCMで有名なジムに通っていた。
費用は月に数十万円。
しかし病が流行りジムに通うのはやめて自宅でトレーニング。
4LDKに住んでいるので余っている部屋をトレーニングルームに。
そのおかげで子供もトレーニングが出来るようになった。
トレーニングをすると気持ちがスッキリすると。
毎日トレーニングをしているようだ。
はつらつとした表情の子供を見ると嬉しくなる。
今はオンラインでパーソナルトレーナーをつけてトレーニングをしている。
私にはトレーニングの知識が無い。
だからプロに任せるのが一番いい。
おかげでおばさんだが体型は維持している。
私はシングルマザーなので子供の親は私一人。
子供の為にも健康で長生きをしたい。
病気になりにくい食事をして体力をつける。
いい年をしたおばさんだから余計に気を付けている。
旅行先では食事も制限せずトレーニングもしない。
だから帰宅後しっかり戻す。
ダイエットはしない。
食事を戻しトレーニングをすると体重は戻る。
ダイエットをする年齢ではない。
健康的に体を整えていきたい。
ゴールデンウィークの旅行は言い旅行になった。
